El colesterol alto es una condición común que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Conocer los factores que contribuyen a su elevación y adoptar medidas naturales para controlarlo es esencial para mantener una buena salud cardíaca.
Escuchar estas señales es crucial para mantener una buena salud física y mental. No descansar lo suficiente puede derivar en problemas graves como estrés crónico, fatiga extrema o incluso enfermedades físicas.
La mononucleosis infecciosa, comúnmente conocida como la “enfermedad del beso”, es una infección viral frecuente, especialmente entre adolescentes y adultos jóvenes. Conocer sus causas, síntomas y opciones de tratamiento es esencial para su manejo adecuado.
La varicela es una enfermedad viral altamente contagiosa que afecta principalmente a niños, aunque también puede presentarse en adultos. Conocer sus síntomas, opciones de tratamiento y la relevancia de la vacunación es esencial para prevenir complicaciones y controlar su propagación
El invierno no debería ser una excusa para dejar de lado la actividad física. Mantenerse activo en esta temporada es fundamental no solo para cuidar la salud física, sino también para mejorar el bienestar emocional. Sin embargo, ejercitarse en condiciones de frío requiere tomar algunas precauciones adicionales para evitar lesiones o problemas relacionados con las bajas temperaturas
El invierno trae consigo días más cortos, temperaturas más frías y un aumento en los resfriados y gripes. Durante esta época del año, muchas personas recurren a suplementos y vitaminas para fortalecer su sistema inmunológico y combatir el cansancio y la fatiga.
El invierno no solo trae temperaturas más frías y días más cortos, sino que también puede afectar profundamente nuestro estado de ánimo. La conocida como depresión invernal, o trastorno afectivo estacional (TAE), es una realidad que afecta a muchas personas cada año.
La salud mental es un pilar esencial para llevar una vida plena y equilibrada. En un mundo lleno de retos y presiones diarias, mantener el bienestar emocional puede ser complicado, pero no imposible
La enfermedad celíaca es un trastorno digestivo e inmunitario crónico (a largo plazo) que daña el intestino delgado.
Descubre cómo disfrutar de las comidas navideñas sin excesos. Te damos consejos prácticos, recetas saludables y respuestas a las dudas más comunes.
