La hipertensión, o presión arterial alta, es una afección común que puede pasar desapercibida debido a la ausencia de síntomas evidentes. Sin embargo, su detección y control son fundamentales para prevenir complicaciones graves como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
La diabetes y las celebraciones de Navidad pueden coexistir armoniosamente, si tomamos decisiones conscientes sobre nuestra alimentación y estilo de vida.
Las festividades pueden afectar la salud del corazón en tanto hay una mayor facilidad para: Comer una dieta alta en grasas saturadas, carbohidratos refinados y sal, no hacer suficiente ejercicio, beber demasiado alcohol, fumar y exponerse al humo de segunda mano, dejarse de tomar los medicamentos prescritos por olvidos.
Descubre cómo disfrutar de las comidas navideñas sin excesos. Te damos consejos prácticos, recetas saludables y respuestas a las dudas más comunes.
Descubre cómo combatir la piel seca en invierno con estos 10 consejos efectivos. Aprende a proteger tu piel del frío, hidratarla correctamente y mantenerla sana durante la temporada.
La salud mental es un pilar fundamental del bienestar general y va mucho más allá de la simple ausencia de trastornos mentales. Este concepto abarca la manera en que pensamos, sentimos y actuamos en la vida diaria, afectando la forma en que enfrentamos el estrés, tomamos decisiones y nos relacionamos con los demás. La salud mental influye en todas las áreas de nuestra vida y, cuando está en equilibrio, nos permite disfrutar de una vida plena. Sin embargo, factores como el estrés, la presión laboral, o eventos traumáticos pueden desequilibrarla. En este artículo exploraremos qué es la salud mental, su importancia y estrategias para cuidar de ella de manera efectiva.
Elegir un seguro médico es una de las decisiones más importantes para garantizar tu salud y la de tu familia. Con una amplia oferta en el mercado, saber qué aspectos considerar puede marcar la diferencia entre elegir un plan que cubra todas tus necesidades o uno que deje vacíos importantes. En esta guía te mostramos paso a paso cómo elegir el mejor seguro médico para ti, adaptado a tu situación personal y económica.
El aire frío inflama los pulmones e inhibe la circulación, lo que aumenta el riesgo de afecciones respiratorias, como las crisis o síntomas de asma, el empeoramiento de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y las infecciones pulmonares.
Prevención de la Gripe en Personas Mayores y Niños. La gripe es una enfermedad infecciosa respiratoria contagiosa causada por los virus de la influenza, que infectan principalmente la nariz, la garganta, los bronquios y, en ciertos casos, los pulmones.
Según la OMS, se debe diseñar un programa concreto para cada viajero teniendo en cuenta el destino, el estado general de salud y el estado inmunitario en ese momento, la duración y el tipo de viaje, además del tiempo disponible antes de emprenderlo.
