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Una alergia alimentaria es una reacción del sistema inmunitaria y la intolerancia alimentaria es una afección de menor gravedad en la que no participa el sistema inmunitario.

La salud es uno de los pilares fundamentales en la vida de cualquier persona. Contar con un seguro de salud no solo garantiza acceso a atención médica de calidad, sino que también ofrece tranquilidad y seguridad financiera ante cualquier imprevisto

Conexión con la Naturaleza: Una Clave para el Bienestar Mental Introducción Numerosas investigaciones han demostrado que la exposición a entornos naturales, como bosques, parques, jardines y costas, puede aliviar el impacto psicológico del estrés, promover la actividad física y fomentar la interacción social. Estos espacios también ofrecen una oportunidad para relajarse y desconectar del estrés...

Consejos y Estrategias Efectivas La depresión postvacacional, también conocida como síndrome postvacacional o estrés postvacacional, es una realidad que afecta a muchas personas tras un período de descanso. Al regresar de unas vacaciones, es común experimentar ansiedad, desmotivación o malestar emocional al enfrentarse nuevamente a las tareas laborales. Superar este estado es posible si se...

Consejos para una vuelta al cole saludable Adaptar los horarios de sueño Comenzar a ajustar los horarios de sueño una o dos semanas antes del inicio de las clases es fundamental. Establecer una rutina regular de sueño ayuda a los niños a adaptarse al nuevo horario escolar sin problemas. Asegúrate de que duerman las horas...

Consejos para proteger a los niños del sol 1. Evitar las horas pico de sol Los rayos UV son más intensos entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Es recomendable planificar las actividades al aire libre fuera de este horario para minimizar la exposición al sol. 2. Uso de protector solar Aplica un protector...