La hipertensió, o pressió arterial alta, és una afecció comuna que pot passar desapercebuda a causa de l’absència de símptomes evidents. No obstant això, la seva detecció i control són fonamentals per prevenir complicacions greus com ara malalties cardíaques i accidents cerebrovasculars.
La diabetis i les celebracions de Nadal, poden coexistir harmoniosament si prenem decisions conscients sobre la nostra alimentació i estil de vida.
Les festivitats poden afectar la salut del cor ja que hi ha més facilitat per: menjar una dieta alta en greixos saturats, carbohidrats refinats i sal, no fer prou exercici físic, beure massa alcohol, fumar i exposar-se al fum de segona mà, deixar de prendre la medicació prescrita per oblits.
El Nadal és sinònim de reunions familiars, celebració i, per descomptat, menjars deliciosos. Tot i això, és possible gaudir d’aquestes festivitats sense caure en excessos ni descuidar la salut. Aquí t’oferim consells pràctics, receptes saludables i respostes a preguntes comunes perquè els teus àpats nadalencs siguin inoblidables i equilibrats.
Descobreix com combatre la pell seca a l’hivern amb aquests 10 consells efectius. Aprèn a protegir la pell del fred, hidratar-la correctament i mantenir-la sana durant la temporada.
La salut mental és un pilar fonamental del benestar general i va molt més enllà de la simple absència de trastorns mentals. Aquest concepte inclou la manera com pensem, sentim i actuem a la vida diària, afectant la manera com enfrontem l’estrès, prenem decisions i ens relacionem amb els altres. La salut mental influeix a totes les àrees de la nostra vida i, quan està en equilibri, ens permet gaudir d’una vida plena. Tot i això, factors com l’estrès, la pressió laboral, o esdeveniments traumàtics poden desequilibrar-la. En aquest article explorarem què és la salut mental, la seva importància i estratègies per tenir-ne cura de manera efectiva.
Triar una assegurança mèdica és una de les decisions més importants per garantir la teva salut i la de la teva família. Amb una àmplia oferta al mercat, saber quins aspectes considerar pot marcar la diferència entre triar un pla que cobreixi totes les teves necessitats o un que deixi buits importants. En aquesta guia et mostrem pas a pas com triar la millor assegurança mèdica per a tu, adaptada a la teva situació personal i econòmica.
L’aire fred inflama els pulmons i inhibeix la circulació, cosa que augmenta el risc d’afeccions respiratòries, com les crisis o símptomes d’asma, l’empitjorament de la malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC) i les infeccions pulmonars.
Prevenció de la Grip en Gent Gran i Nens. La grip és una malaltia infecciosa respiratòria contagiosa causada pels virus de la influença, que infecten principalment el nas, la gola, els bronquis i, en certs casos, els pulmons.
Una al·lèrgia alimentària és una reacció del sistema immunitària i la intolerància alimentària és una afecció de menor gravetat en què no participa el sistema immunitari.
