Segons l’OMS, cal dissenyar un programa concret per a cada viatger tenint en compte la destinació, l’estat general de salut i l’estat immunitari en aquell moment, la durada i el tipus de viatge, a més del temps disponible abans d’emprendre’l.
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a millones de personas en todo el mundo, impactando gravemente su calidad de vida. Las personas con insomnio tienen dificultades para conciliar el sueño o mantenerse dormidas durante la noche, lo que resulta en cansancio, irritabilidad y problemas de concentración durante el día.L’insomni és un trastorn del son que afecta milions de persones a tot el món, i n’impacta greument la qualitat de vida. Les persones amb insomni tenen dificultats per agafar el son o mantenir-se adormides durant la nit, cosa que resulta en cansament, irritabilitat i problemes de concentració durant el dia. Aquest article us ajudarà a entendre les causes, símptomes i els tractaments naturals disponibles per combatre aquest problema, promovent una millor qualitat del son i de vida.
La salut és un dels pilars fonamentals en la vida de qualsevol persona. Comptar amb una assegurança de salut no només garanteix accés a atenció mèdica de qualitat, sinó que també ofereix tranquil·litat i seguretat financera davant qualsevol imprevist. En un món on les malalties cròniques i les emergències mèdiques estan a l’ordre del dia, la importància d’estar protegit amb una assegurança mèdica es torna essencial.
Els esports nàutics ofereixen una combinació única dexercici físic, contacte amb la natura i adrenalina. Des del caiac fins al windsurf, aquestes activitats són ideals per mantenir-nos en forma i gaudir de l´aire lliure. A continuació, explorarem els beneficis dels esports nàutics, les millors pràctiques i com començar. Beneficis dels esports nàutics Practicar esports nàutics…
