Què és la hipertensió?
- Es parla d’hipertensió quan la pressió de la sang als nostres vasos sanguinis és massa alta (de 140/90 mmHg o més). És un problema freqüent que pot ser greu si no es tracta. De vegades no causa símptomes i l’única manera de detectar-la és prendre’s la tensió arterial.
- La presa de signes vitals és de gran importància per obtenir, de manera objectiva, la informació sobre la qual es faran decisions terapèutiques per als nostres pacients. Per això, conèixer la tècnica correcta per obtenir la xifra de tensió arterial constitueix un aspecte de la rellevància més gran per al metge en la tasca quotidiana amb els pacients.
Símptomes de la hipertensió
Per què se’n diu “assassí silenciós”
- Si la hipertensió és l’assassí silenciós és precisament perquè al voltant del 37,4% dels hipertensos estan sense diagnosticar. Novament, aquest fet té una incidència superior entre hòmens (43,3%) que en dones (31,5%), segons afirmen les dades de la Revista Espanyola de Cardiologia
Símptomes que es poden presentar en casos d’hipertensió severa
- Mals de cap intensos.
- Sagnat nasal.
- Marejos o visió borrosa.
- Dolor al pit.
Factors de risc de la hipertensió
- Edat avançada.
- Antecedents familiars.
- Obesitat i excés de pes.
- Consum excessiu de sal i alcohol.
- Estrès.
Diagnòstic de la hipertensió
Com es mesura la pressió arterial
La pressió es pot prendre utilitzant tècniques manuals, a través de l’ús d’un tensiòmetre o esfigmomanòmetre, o amb aparells digitals que es poden adquirir a les farmàcies, per internet oa les botigues de productes mèdics i que són fàcils d’utilitzar a casa.
La pressió arterial és un valor que representa la força o la pressió que la sang exerceix sobre els vasos sanguinis, a mesura que és bombada pel cor i circula pel cos. Aquesta pot mesurar-se al consultori mèdic, farmàcia oa casa. La pressió arterial normal és de 120 x 80 mmHg.
Importància dels mesuraments regulars
El que és aconsellable són mesuraments regulars a diferents hores del dia per establir un monitoratge correcte de la tensió arterial a 24h i tenir així xifres tensionals mitjanes més fiables.
Proves addicionals
- Monitorització ambulatòria de la pressió arterial (MAPA).
- Anàlisi de sang i orina per avaluar danys a òrgans.
- Electrocardiograma (ECG) per detectar afectacions cardíaques.
Com controlar la hipertensió
Canvis a l’estil de vida
- Dieta saludable baixa en sodi.
- Activitat física regular.
- Reducció del consum dalcohol.
- Abandó del tabaquisme.
- Maneig de l’estrès.
Tractament farmacològic
- Tipus de medicaments antihipertensius.
- Importància de l’adherència al tractament.
Monitorització continua
- Autoavaluació de la pressió arterial a casa.
- Visites periòdiques al metge.
Complicacions de la hipertensió no controlada
- Malalties cardiovasculars.
- Accidents cerebrovasculars.
- Insuficiència renal.
- Problemes de visió.
Preguntes freqüents (FAQ)
La hipertensió sempre presenta símptomes?
No, en molts casos la hipertensió no presenta símptomes evidents, cosa que ressalta la importància de realitzar revisions mèdiques periòdiques.
Quins nivells de pressió arterial es consideren normals?
Una pressió arterial normal és normalment a xifres de 120/80 mm Hg.
¿ És possible revertir la hipertensió només amb canvis a l’estil de vida?
En alguns casos, adoptar hàbits saludables pot controlar i fins i tot revertir la hipertensió, però és essencial seguir les indicacions mèdiques.
¿ Amb quina freqüència he de mesurar la meva pressió arterial?
Es recomana mesurar-la almenys una vegada a l’any si no hi ha antecedents, i amb més freqüència si hi ha factors de risc o diagnòstics previs.
Els medicaments per a la hipertensió tenen efectes secundaris?
Alguns poden tenir efectes secundaris, però el metge pot ajustar el tractament per minimitzar qualsevol molèstia.
La hipertensió és hereditària?
Hi ha una predisposició genètica, però factors ambientals i d’estil de vida també tenen un paper crucial en el desenvolupament.
