Síntomas y diagnóstico de la hipertensión: cómo reconocerla y controlarla eficazmente

La hipertensión, o presión arterial alta, es una afección común que puede pasar desapercibida debido a la ausencia de síntomas evidentes. Sin embargo, su detección y control son fundamentales para prevenir complicaciones graves como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

¿Qué es la hipertensión?

• Se habla de hipertensión cuando la presión de la sangre en nuestros vasos sanguíneos es demasiado alta (de 140/90 mmHg o más). Es un problema frecuente que puede ser grave si no se trata. A veces no causa síntomas y la única forma de detectarla es tomarse la tensión arterial.
• La toma de signos vitales es de gran importancia para obtener, de manera objetiva, la información sobre la cual se harán decisiones terapéuticas para nuestros pacientes. Por eso, conocer la técnica correcta para obtener la cifra de tensión arterial constituye un aspecto de la mayor relevancia para el médico en su quehacer cotidiano con los pacientes.

Síntomas de la hipertensión

Por qué se le llama el “asesino silencioso”

• Si la hipertensión es el asesino silencioso es precisamente porque alrededor del 37,4% de los hipertensos están sin diagnosticar. Nuevamente, este hecho tiene una incidencia superior entre hombres (43,3%) que en mujeres (31,5%), según afirman los datos de la Revista Española de Cardiología.

Síntomas que pueden presentarse en casos de hipertensión severa:

• Dolores de cabeza intensos.
• Sangrado nasal.
• Mareos o visión borrosa.
• Dolor en el pecho.

Factores de riesgo de la hipertensión

• Edad avanzada.
• Antecedentes familiares.
• Obesidad y sobrepeso.
• Consumo excesivo de sal y alcohol.
• Estrés.

Diagnóstico de la hipertensión

Cómo se mide la presión arterial

La presión se puede tomar utilizando técnicas manuales, a través del uso de un tensiómetro o esfigmomanómetro, o con aparatos digitales que pueden ser adquiridos en las farmacias, por internet o en las tiendas de productos médicos y que son fáciles de utilizar en casa.
La presión arterial es un valor que representa la fuerza o la presión que la sangre ejerce sobre los vasos sanguíneos, a medida que es bombeada por el corazón y circula por el cuerpo. Esta puede medirse en el consultorio médico, farmacia o en casa. La presión arterial normal es de 120 x 80 mmHg.

Importancia de las mediciones regulares

Lo aconsejable son mediciones regulares a diferentes horas del día para establecer un monitoreo correcto de la tensión arterial a 24h y tener así cifras tensionales medias más fiables.

Pruebas adicionales

• Monitoreo ambulatorio de la presión arterial (MAPA).
• Análisis de sangre y orina para evaluar daños en órganos.
• Electrocardiograma (ECG) para detectar afectaciones cardíacas.

Cómo controlar la hipertensión

Cambios en el estilo de vida

• Dieta saludable baja en sodio.
• Actividad física regular.
• Reducción del consumo de alcohol.
• Abandono del tabaquismo.
• Manejo del estrés.

Tratamiento farmacológico

• Tipos de medicamentos antihipertensivos.
• Importancia de la adherencia al tratamiento.

Monitoreo continuo

• Autoevaluación de la presión arterial en casa.
• Visitas periódicas al médico.

Complicaciones de la hipertensión no controlada

• Enfermedades cardiovasculares.
• Accidentes cerebrovasculares.
• Insuficiencia renal.
• Problemas de visión.

 

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿La hipertensión siempre presenta síntomas?

No, en muchos casos la hipertensión no presenta síntomas evidentes, lo que resalta la importancia de realizar chequeos médicos periódicos.

¿Qué niveles de presión arterial se consideran normales?

Una presión arterial normal es por lo común a cifras de 120/80 mm Hg.

¿Es posible revertir la hipertensión solo con cambios en el estilo de vida?

En algunos casos, adoptar hábitos saludables puede controlar e incluso revertir la hipertensión, pero es esencial seguir las indicaciones médicas.

¿Con qué frecuencia debo medir mi presión arterial?

Se recomienda medirla al menos una vez al año si no hay antecedentes, y con mayor frecuencia si existen factores de riesgo o diagnósticos previos.

¿Los medicamentos para la hipertensión tienen efectos secundarios?

Algunos pueden tener efectos secundarios, pero el médico puede ajustar el tratamiento para minimizar cualquier molestia.

¿La hipertensión es hereditaria?

Existe una predisposición genética, pero factores ambientales y de estilo de vida también juegan un papel crucial en su desarrollo.