Cura de la pell després de la platja: Consells i receptes casolanes
Passos per cuidar la pell després de la platja
L’exposició perllongada al sol, el clor de la piscina i la sal del mar pot tenir efectes negatius a la nostra pell. Aquests factors poden causar deshidratació, irritació i envelliment prematur de la pell. Per això, és vital seguir una rutina de cura que repari i protegeixi la nostra pell després d’una jornada a l’aire lliure.
- Hidratació: La hidratació és fonamental. Beu almenys un litre i mig d’aigua al dia per reposar els líquids perduts per l’exposició al sol i l’activitat física. Això ajudarà a mantenir la pell hidratada des de dins.
- Refresca la pell: Utilitza una boira hidratant o aigua termal guardada a la nevera per vaporitzar-la sobre el rostre en arribar a casa. Això calmarà i refrescarà la pell instantàniament.
- Neteja facial: És essencial netejar la pell per eliminar restes de suor, protector solar, sal i clor. Fes servir un netejador suau adequat per al teu tipus de pell. Un dispositiu de neteja facial, com el FOREU LUNA, pot ser útil per aconseguir una neteja profunda i eficaç.
- Aplicació de sèrum: Amb la pell neta, aplica un sèrum que tingui propietats reparadores i reafirmants. Això ajudarà a mantenir la barrera natural de la pell contra les arrugues i aportar lluminositat.
- Crema nutritiva: Aplica una crema hidratant amb àcid hialurònic per proporcionar una hidratació profunda. Les cremes que contenen ingredients com l’àloe vera i la centella asiàtica són especialment beneficioses per calmar i hidratar la pell després del sol.
- Exfoliació setmanal: Realitza una exfoliació suau un cop per setmana per eliminar les cèl·lules mortes i promoure la regeneració de la pell. Evita els exfoliants químics i opta per exfoliants enzimàtics o mecànics suaus.
Hidratació extra
Incorpora mascaretes facials que ofereixin hidratació intensa. Màscares amb ingredients com l’àcid hialurònic i l’alga vermella poden ser molt efectives per restaurar la pell seca i malmesa.
Receptes casolanes per a la cura de la pell després de la platja
Màscara d’àloe vera i cogombre
L’àloe vera és conegut per les seves propietats calmants i regeneradores, mentre que el cogombre aporta frescor i hidratació.
Ingredients:
- 2 cullerades de gel d’àloe vera
- 1/2 cogombre
Instruccions:
- Licua el cogombre fins a obtenir un puré.
- Barreja el puré de cogombre amb el gel d’àloe vera.
- Aplica la barreja sobre el rostre net i deixa-la actuar durant 20 minuts.
- Esbandida amb aigua freda.
Exfoliant de civada i mel
Aquest exfoliant suau ajuda a eliminar les cèl·lules mortes ia calmar la pell irritada.
Ingredients:
- 2 cullerades de civada
- 1 cullerada de mel
- 1 cullerada de iogurt natural
Instruccions:
- Barreja tots els ingredients fins a obtenir una pasta.
- Aplica la barreja sobre el rostre amb moviments circulars suaus.
- Deixa actuar durant 10 minuts i esbandida amb aigua tèbia.
Màscara hidratant de plàtan i mel
El plàtan i la mel són excel·lents per hidratar i nodrir la pell després de lexposició al sol.
Ingredients:
- 1 plàtan madur
- 1 cullerada de mel
Instruccions:
- Aixafa el plàtan fins a formar un puré.
- Barreja el puré de plàtan amb la mel.
- Aplica la barreja sobre el rostre net i deixa actuar durant 15-20 minuts.
- Esbandida amb aigua tèbia.
Veritats i mites sobre la cura de la pell després de la platja.
Desmitificar la cura de la pell post solar és crucial per evitar pràctiques incorrectes. A continuació, presentem una taula que aclareix algunes veritats i mites comuns:
| Veritats | Mites |
|---|---|
| La hidratació és essencial després de l’exposició solar | No cal hidratar la pell després de la platja |
| L’ús d’aftersun ajuda a calmar i regenerar la pell | L’aftersun és només per quan hi ha cremades solars |
| Les dutxes fredes són recomanables per calmar la pell | Les dutxes calentes són millors després del sol |
| Les màscares facials poden restaurar la hidratació perduda | Les màscares facials no són necessàries si uses crema hidratant |
| La neteja facial elimina impureses acumulades | No cal netejar la pell després de la platja |
| L’àcid hialurònic és ideal per hidratar profundament | L’àcid hialurònic és només per a pells madures |
És recomanable fer servir un netejador suau que elimini impureses sense ressecar la pell. Un netejador amb ingredients hidratants és ideal.
Quant de temps després de l’exposició solar he d’aplicar l’aftersun?
És millor aplicar l’aftersun immediatament després de dutxar-te per calmar i rehidratar la pell de manera efectiva.
És necessari exfoliar la pell després de la platja?
Sí, però amb moderació. Exfolia suaument un cop per setmana per eliminar les cèl·lules mortes i prevenir l’obstrucció dels porus.
Quins productes hidratants són recomanables després de la platja?
Després de la platja, és recomanable fer servir productes hidratants que continguin àloe vera, àcid hialurònic o glicerina per restaurar la hidratació de la pell.
És important fer servir protector solar fins i tot després d’haver estat a la platja?
Sí, és important continuar usant protector solar diàriament per protegir la pell dels danys causats pels raigs UV, fins i tot després de l’exposició intensa a la platja.
